
MIT LEICHTIGKEIT
IN DEN HERBST
Die Online Detox Fasten-Kur mit Ruediger Dahlke vom Sa.14.10. - Mo. 06.11.2023
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Neue Energie und Lebensfreude
Mit jedem Tag Fasten verspüren wir mehr Energie. Wir fühlen uns vitaler und diese Vitalität spiegelt sich auch in unseren Gedanken wieder. Gleichzeitig breitet sich in uns eine tiefe Entspannung aus, die uns wieder zu unserer inneren Zentrierung und zur Steigerung der Lebensfreude führt.

Verjüngung der Körperzellen
Mit Kurzzeitfasten, oder auch Intervallfasten genannt, wird ein innerer Reinigungsprozess gestartet. Die Autophagie ist wie "Aufräumen" in unserem Körper. Unsere Zellen werden erneuert und das bringt uns wieder zu Gesundheit und kann unser Leben verlängern.

Neustart in eine bessere Ernährung
Wir sehen Fasten nicht allein als Tool zum Abnehmen, vielmehr als den idealen Umstieg in eine gesunde vollwertige Ernährung um unser persönliches Individualgewicht zu erreichen, dass für jeden von uns ein wichtiger Puzzlestein für unser Lebensglück ist.
Der Immunboost für Körper und Seele
Die Fastenwochen dienen deinem Körper zur tiefen Entgiftung. Schadstoffe in der Luft, im Wasser und im Essen belasten deine Gesundheit. Die Kombination aus Detox, Fasten und Ernährungsaufbau mit pflanzlich-vollwertiger Kost unterstützen dich bei deinem Neustart!
JETZT ANMELDENWas dich erwartet
Woche 1
Detox
Woche 2
Fasten
Woche 3
Ernährung
Hinweis: Für Mitglieder von Dahlke4You ist das Onlinefasten kostenlos, die Anmeldung erfolgt im Mitgliederbereich (Bibliothek).
Detox- und Kurzzeitfasten
Du lernst:
- Warum Kurzzeitfasten für unseren Körper so gesund ist und welche Methoden es gibt
- Wie kurze Fastenperioden nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch die Verdauung ankurbeln
- Wie dir ein Einstieg ins Kurzzeitfasten gelingt
- Wie Essenspausen den Schlaf fördern und dich tagsüber mit mehr Energie versorgen


Heilfasten mit Suppe & Smoothie
Du lernst:
- Welche positiven Auswirkungen Fastenzeiten auf Stoffwechselerkrankungen, Entzündungen, Allergien, Rheuma oder das Immunsystem haben können
- Warum dich eine Fastenwoche bei deinem Wohlfühlgewicht unterstützt
- Welche Art von Smoothies, Suppen, Kräuter und Gewürze für das Fasten geeignet sind
Aufbauwoche mit Peace Food
Du lernst:
- wie du dich und deine Familie verantwortungsvoll, abwechslungsreich und gesund ernährst
- alles über die Hintergründe von Peace-Food mit den dazugehörigen Grundlagen
- warum eine pflanzlich vollwertige Ernährung langfristig vor Krankheiten schützt und wie du leckere vegane Rezepte zubereitest

AUSFÜHRLICHE VIDEOS
Erhalte Zugang zu allen Seminarinhalten, Videotrainings, Anleitungen und Meditationen im Rahmen der neuen Fastenwochen.
LIVE CALLS MIT RUEDIGER DAHLKE
Wir veranstalten wöchentliche Zoom-Calls, bei denen Ruediger deine Fragen beantwortet wird. Die Aufzeichnungen sind im Mitgliederbereich gespeichert.
24/7 BETREUUNG IN DER FACEBOOK GRUPPE
Tausche dich mit Gleichgesinnten in der Community aus. ErnährungstrainerInnen stehen dir mit Tipps und Support zur Seite.
Du hast keine 3 Wochen Zeit?
Kein Problem! Alle Wochen sind mit den Videos und Live-Calls so konzipiert, dass du einzeln 1 Woche Kurzzeitfasten, 1 Woche Fasten oder eine Woche beim Aufbau mit Peace Food teilnehmen kannst. Als Mitglied von Dahlke4You sind die Inhalte bis 30.11.2023 für dich freigeschalten, d.h. du kannst zeitversetzt alle Videos in deinem Tempo ansehen.


In gut 40 Arztjahren wurde ich reich beschenkt und durfte eine Medizin finden, die so vielen hilft und den Arzt in mir beglückt: Mit planzlich-vollwertiger Peace-Food Kost, dem verbundenen Atem und der Psychosomatik von Krankheit als Weg bis Krankheit als Symbol, die den Körper mit der Seele und beide in ihrer spirituellen Dimension verbindet.
Ruediger Dahlke
Arzt, Autor
Warum fasten?
Online Detox Fasten-Kur Herbst 2023 Einzeln ohne Mitgliedschaft
einmalig, ab 01.08.23 verfügbar
IN WARTELISTE EINTRAGENOnline Detox Fasten-Kur Herbst 2023 und Monats-Mitgliedschaft
€ 20,00
Beim Fasten teilnehmen und Monatsabo beginnen
JETZT MITGLIED WERDENOnline Detox Fasten-Kur Herbst 2023 und Jahres-Mitgliedschaft
€ 220,00
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Ruediger Dahlke
Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von Krankheit als Weg bis Krankheit als Symbol begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie Die Schicksalsgesetze , Das Schatten-Prinzip und Die Lebensprinzipien bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.